Stundatafla Vor 2025

Salur 1

	Mánudagur	Þriðjudagur	Miðvikudagur	Fimmtudagur	Föstudagur	Laugardagur	Sunnudagur
06:00 - 07:00	5-Lotuform		5-Lotuform		5-Lotuform
8:30 - 9:30	5-Lotuform		5-Lotuform		5-Lotuform
10:00 - 11:10						5-Lotuform
12:10 - 13:10		5-Lotuform		5-Lotuform
16:15 - 17:15	Box Unglingar		Box Unglingar		Box Unglingar
16:30 - 17:15		Krakka Glíma 8-10ára		Krakka Glíma 8-10ára
17:15 - 18:15	5-Lotuform		5-Lotuform		5-Lotuform
18:15 - 19:15	Box2	BJJ1 Grunnnámskeið	Box2	BJJ1 Grunnnámskeið	Box2
19:15 - 20:15	SG 14-18ára	Kickbox2	SG 14-18ára	Kickbox2
20:15 - 21:10	Polish Group Husaria	Kickbox1 Grunnnámskeið	Polish Group Husaria	Kickbox1 Grunnnámskeið	Polish Group Husaria

Stundatafla Salur 2

	Mánudagur	Þriðjudagur	Miðvikudagur	Fimmtudagur	Föstudagur	Laugardagur	Sunnudagur
06:00 - 07:00
10:10 - 11:10
11:10 - 12:10						Wrestling
12:10 - 13:10	Nogi2		Nogi2		Nogi2	Nogi2
13:10 - 14:10	Einkaæfing fyrir Klettabæ			Einkaæfing fyrir Klettabæ		Teygjur og slökun með Dammý (13:25)
16:15 - 17:15	MMA Unglingar 11-14 ára	Krakka Glíma 5-7ára (16:30)	MMA Unglingar 11-14ára	Krakka Glíma 5-7ára (16:30)	MMA Unglingar 11-14ára
17:15 - 18:15	Nogi2	Nogi2	Nogi Drill	Nogi2	Kickbox/Box sparr
18:15 - 19:15	BJJ Fundamentals	CT TEAM (MMA)	BJJ Fundamentals	CT TEAM (MMA)	BJJ lotur
19:15 - 20:15	Kickbox2	MMA2/MMA Unglingar 14-18	Kickbox2	MMA2/MMA Unglingar 14-18	Wrestling 14-18ára
20:15 - 21:15		MMA1 Grunnnámskeið		MMA1 Grunnnámskeið

Þessi stundatafla gildir frá 9.September til 31.Desember

*5-LotuForm hádegistímar á eru 40 mínútur. Tímarnir byrja 12:10 og lýkur 12:50.

Almennt varðandi opnunartíma

Stöðin er opin alla virka daga frá 08:00 - 21:30, en er annars opin samkvæmt stundaskrá um morgna og helgar. Iðkendur hafa aðgang að aðstöðunni á opnunartíma. Gæta verður þess að raska ekki kennslufrið eða framgangi tíma sem kenndir eru á meðan og verða iðkendur að fara eftir fyrirmælum þjálfara hverju sinni. Undantekning á opnunartíma er á hátíðisdögum og öðrum almennum frídögum, en þá er stöðin opin frá 11-13 og er öllum iðkendum þá frjálst að nýta aðstöðuna eftir open gym/open mat fyrirkomulaginu.