Brazilian Jiu Jitsu (BJJ)

Brazylijskie Jiu Jitsu to obecnie jeden z najpopularniejszych sportów na świecie.

W istocie ten sport polega na pokonywaniu przeciwnika w parterze za pomocą różnych chwytów poddaniowych.

Mecz rozpoczyna się, gdy obaj uczestnicy stoją, ponieważ uważa się, że sprowadzą wymianę na ziemię, gdzie będą mogli awansować na swoją pozycję i przejść do sytuacji dominującej. Od tego momentu są to specjalne chwyty, które zmuszają przeciwnika do poddania się.

Ten sport jest uważany zarówno w Gi, jak i bez Gi, większość ludzi trenuje zarówno w Go, jak i No-Gi, chociaż każdy ma swoje preferencje, na których się bardziej skupia.

Zajęcia dla początkujących odbywają się regularnie i trwają jeden miesiąc, tydzień lub jeden weekend. Podczas zajęć dla początkujących instruktor nauczy wszystkich podstawowych pozycji i podań. Po zajęciach dla początkujących uczestnicy będą mogli uczestniczyć w zajęciach regularnych.

Pamiętaj, że w tym okresie dla początkujących uczestnicy mogą dołączyć do naszych zajęć siłowych i kondycyjnych (5.Lotuform)

Reklamę zajęć dla początkujących zamieszczamy na naszej stronie internetowej i Instagramie.

Członkowie otrzymają 50% zniżki na zajęcia dla początkujących.

Zajęcia w naszym grafiku:

BJJ Gi sesje:

• poniedziałki, środy and piątki kl. 18:15

BJJ No gi sesje:

• poniedziałki, środy and piątki kl 12:10

• poniedziałki, wtorki and czwartki kl 17:15

• soboty kl 12:10.

  
  Trenerzy: Bjarki Þór Pálsson, Hrafn Þráinsson, Ómar Örn Ómarsson og Andri Kristinsson.